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Herzlich Willkommen

Yoga und Meditation- Oase in Stäfa

Mit viel Herzens-Energie habe ich im Jahr 2019 eine gemütliche, einladende Yoga- und Meditation- Oase als Studioinhaberin und Kursleiterin eingerichtet und unterrichte hauptberuflich mit viel Freude!

Meine Vision

Meine Vision ist es eine weiterhin wachsende Community aufzubauen, wo Freundschaften geschlossen werden dürfen und meine Kurse dich auf deinem individuellen Weg begleiten.

Ich habe mich in den vielen Jahren meiner fortlaufenden Ausbildungen schlussendlich auf Yin Yoga, Yoga Nidra und auf das traumasensible Yoga spezialisiert.

Im Yin Yoga mit yogatherapeutischen Ansätzen, im Yoga Nidra auf das „Wunder der Tiefentspannung“ für Körper und die Seele und im traumasensiblen Yoga auf die Wunden und Heilung von Traumata’s nach Unfällen und- oder psychischen Verletzungen.

Wir praktizieren in einer Gruppengrösse von min. 4 bis max. 8 Kursteilnehmerinnen (nur Frauen)

Den Unterricht gestalte ich abwechslungsreich mit sanfter Musik.

Es ist immer wieder eine Bereicherung für einen Moment im «so Sein» zu entspannen.

Wir finden zur inneren Balance und schöpfen positive Energie für den Alltag.

Tauche ein in meine Ausschreibungen!

Du findest auf meinem „Stundenplan“ alle Informationen zu den aktuell startenden Kursen, welche regelmässig am Dienstag- und Donnerstagabend stattfinden.

Im November 2025 startet ein neuer Kurs im „traumasensiblen Yoga“, am Montag-Abend und richtet sich an Frauen, diese stabilisierende Tools suchen nach Traumata’s.

„Des Leben verlang von uns oft, dass wir Dinge wegstecken, für die wir gar keine Taschen haben“! (unbekannt)

In einer stilvoller Atmosphäre biete ich zusätzlich über das Jahr verteilt kreative „Malaketten-Workshop’s“ an,

jeweils an einem Samstag- oder Sonntag Nachmittag inkl. Apéro bei gemütlichem Zusammensein.

Alle Informationen findest du unter „Malaketten-Workshop“ !

Lasse dich immer wieder auf meiner Homepage von „Neuem“ inspirieren.

Du bist jeder Zeit herzlich Willkommen in meine Kurse einzusteigen, auch wenn diese bereits schon gestartet sind.

So freue ich mich sehr dich kennen zu lernen und dich ein Stück weit deines Weges zu begleiten.

Ich biete kein Online Yoga an.

Es ist mir ein grosses Anliegen auf die körperlichen Voraussetzungen individuell einwirken zu können. Dabei vertiefen wir die Zusammenhänge und deinen persönlichen Entwicklungsprozess ganzheitlich.

Alle sind herzlich Willkommen!