Yin Yoga „Blockkurs“ 1 Quartal / 3 Abende

„Fühle dich herzlich Willkommen! Nur noch 2 Plätze frei 

Zeit; jeweils 19h – 20.30h /  3 Abende à 90 Min. / CHF 108

Kursinhalt:  du lernst die Bedeutung der Faszienschichten kennen, wie auch Pranayama (Atemübungen) und erlebst körperliche & geistige Entspannung in den einzelnen Asana’s, begleitet durch ruhige Musik.

Mit geführten Meditationen leite ich dich durch das Thema des jeweiligen Abends.

Bist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga einmal ausprobieren, bezahlst du einmalig CHF 36. Wenn es dir gefällt, entscheide dich bitte verbindlich in den Block einzusteigen und den Restbetrag bis zum nächsten Kursbabend zu twinten. Solltest du Ferien während eines Blockkurses geplant haben, besteht die Möglichkeit einer Reduktion von 1 x einmalig CHF 36 und bei Krankheit mit ärztlichem Zeugnis wird diese Zeit zurückerstattet. Rückerstattungen gelten nicht bei kurzfristigen Absagen. Ich danke dir für dieses Verständnis.

Daten;

• 21.01.2025
• 28.01.2025
• 04.02.2025 Abschluss 

Bitte melde dich per WhatsApp bei mir direkt;078 890 10 40. Bezahlung am ersten Kursabend per Twint oder bar.

Ich freue mich sehr auf dich und für weitere Fragen, schreibe mir einfach eine e-mail;

silvie@yogaopenup.ch oder rufe mich an 078 890 10 40

Gruppengrösse; max. 10P. 

Welchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ?

• du profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche. (wir wählen pro Quartal Themen aus, um diese zu vertiefen).
• die Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir Vertrauen und Freundschaft.
• du weisst was dich erwartet, vertiefst deine Erfahrung und erhältst kurze ZF mit nach Hause.
• durch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama, Meditationen, Yoga Philosophie, Energiebahnen, sanfte Yogapraxis, Faszien, etc.)
• du hörst weniger oft das Gleiche und vertiefst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.
• Es ist fast schon wie eine kleine aufbauende Lebensschulung im Sinne der tieferen Erfahrung „was Yoga im Kern meint“

Durch meine Ausbildungen im Yin-Yoga bei Tanja Seehofer und Restorative Yogatherapie bei René Hug, konnte ich dankbar mein Wissen vertiefen;

• im Ausbau anatomischen Kenntnissen
• auf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen
• in Integration von therapeutischen Elementen 
• in Anwendungen von Yoga Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse
• und in Vertiefung von Meditation & Atem – mein Herzstück als Yoga- und Meditationslehrerin.

Namasté, Silvie